Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца

С 10 по 16 февраля в Российской Федерации проходит неделя осведомлённости о заболеваниях сердца

️‍🩹 Что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний:

🔴неправильное питание

🔴низкая физическая активность

🔴избыточный вес

🔴курение

🔴высокий уровень холестерина

🔴сахарный диабет

🔴стресс

🛡 Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

🔵 здоровое питание

🔵 регулярная физическая активность (минимум 150 минут в неделю)

🔵 отказ от курения и сокращение потребления алкоголя

🔵 контроль артериального давления и уровня холестерина

🔵 прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации

Регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация позволяют выявить ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить их развитие.

✍️ Записаться на диспансеризацию можно:

🔹 на Региональном портале госуслуг по ссылке https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/ круглосуточно

🔹 по бесплатному номеру телефона 122 круглосуточно

🔹 лично в регистратуре поликлиники

🔹 через телеграм-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot) по ссылке https://t.me/eregistratura_mo_bot круглосуточно

🔹 на едином портале госуслуг по ссылке https://www.gosuslugi.ru/10700/ круглосуточно

Позаботьтесь о своём здоровье и пройдите диспансеризацию сейчас!